Sunday, November 24, 2019

Waspadai Kanker! Ini Makanan Yang Dipercaya Dapat Mencegahnya



Sayuran/ Menitly kesehatan
Sayuran/ Menitly kesehatan
Kanker adalah penyakit yang sangat sulit diatasi. Bukan hanya karena tidak ada obat yang baik, tetapi juga karena jenis pemicu pasti untuk berbagai jenis kanker masih belum diketahui.

Karena begitu banyak orang yang terkena kanker, ini bisa menjadi alasan mengapa kita bersembunyi di suatu tempat dalam pola makan dan gaya hidup kita.

Sulit untuk menentukan atribut tertentu karena kemungkinan ada banyak permutasi dan kombinasi yang dapat menyebabkan penyakit yang melemahkan ini.

Untungnya, makanan tertentu dapat mencegah kanker berkembang. Berbeda dengan kemoterapi, di mana sel-sel kanker tidak sepenuhnya dihilangkan. Selain obat-obatan yang belum diketahui efektif, mereka diketahui dapat menghentikan sel induk kanker.



Dan inilah beberapa makanan luar biasa yang bisa melawan kanker.

1. Brokoli

Makanan ini bisa menjadi sayuran yang sangat sedikit dihargai oleh anak-anak. Tetapi siapa yang mengira bahwa konsumsi brokoli yang hati-hati dapat mencegah kanker kelenjar getah bening, tumor otak, kanker serviks, dll? Banyak bahan brokoli yang sangat berguna bagi tubuh manusia, seperti serat, Vit C, nutrisi tanaman, yang sangat baik melawan kanker dan mengandung banyak vitamin K.

2. Berry

Buah yang cocok untuk memerangi kanker berasal dari Amerika Utara. Jenis kerbau berry adalah buah yang kaya akan antioksidan, yaitu likopen. Buah beri tidak hanya mengandung fenol, antioksidan yang membantu tubuh terhindar dari kanker.

3. Tomat

Tingkat likopen dalam tomat dikenal untuk melawan sel kanker, dan semakin tidak mempengaruhi sel sehat di dekatnya. Dapat digunakan tidak hanya untuk mencegah kanker, tetapi juga untuk mencegah berbagai penyakit lain, terutama jantung dan obesitas.

4. Kacang / kacang

Padahal, meski bentuknya kecil, kacang ini bisa bermanfaat mencegah kanker prostat. Kandungan lemak tak jenuh omega-3 dalam walnut dipercaya dapat menghambat pertumbuhan dan perkembangan sel kanker payudara dan penyakit kardiovaskular. Bagi Anda yang tidak suka rasanya, Anda harus makan kacang bersama dengan buah-buahan dan sayuran sehat lainnya.

5. Bawang putih

Bawang putih kaya akan nutrisi dan dapat digunakan sebagai senjata untuk membunuh sel kanker dengan sangat efektif. Konsumsilah bawang putih mentah untuk hasil terbaik dan jangan sampai kehilangan kandungan gizi bawang putih. Memasak bawang putih dapat menghancurkan enzim, sementara enzim tersebut dapat mencegah sel kanker berkembang.

Penderita kanker/ Menitly kesehatan
Penderita kanker/ Menitly kesehatan

Sekarang Anda terbiasa makan sehat


Kunci untuk menghindari kanker payudara adalah makan berbagai makanan bergizi seimbang. Bukan hanya untuk kenyang. Anda perlu lebih memperhatikan memilah dan menyortir konsumsi makanan yang masuk ke dalam tubuh.

Hindari sumber lemak jahat seperti lemak jenuh dan lemak trans. Lemak jenuh biasanya ditemukan dalam daging merah, santan, produk susu, mentega dan minyak goreng bekas. Sedangkan lemak trans adalah lemak yang umum dalam makanan goreng seperti kue kering dan makanan kemasan.

Selain itu, asupan makanan olahan berkurang karena nutrisi biasanya sangat rendah. Batasi juga konsumsi gula karena gula dapat merangsang peradangan di dalam tubuh. Gula seharusnya menyebabkan tumor dan sel kanker payudara menyebar atau bermetastasis.

Penemuan ini didasarkan pada kenyataan yang ditemukan dalam studi 2016 tentang tikus. Dalam penelitian, tikus yang makan makanan tinggi gula cenderung memperburuk tumor kelenjar susu, mirip dengan kanker payudara pada manusia.

Jangan lupa makan buah dan sayuran yang berubah setiap hari agar nutrisi yang didapat juga bervariasi. Hindari memasak sayuran sehingga nutrisi yang dikandungnya tidak sepenuhnya hilang.

This Is The Newest Post


EmoticonEmoticon